ビリーのフィットネスプログラムが無料
やっと解ったよ、ビリーズブートキャンプ。
サンマテオでは話題になってないので知らなかったけど。
彼が前に考案したTaeBoが、ケーブルテレビで無料で見られる。
こっちのアパートでテーブルを寄せて、チャレンジしてみた。
他のスター・トレーナーに比べて、ビリーは途中で失敗する。動きを止めてオーバーに解説する。
ちょっと見せる要素が有る。
スタートレーナーは、彼ら自身がもっと美しい。
笑顔でやってるけど、ビリーの周りでは苦しげ。
動きはエグザスのボディコンバットにも似てる。
早いスピードで簡単な動きを繰り返す。
ボディコンバット、はまるんだよね〜。
結構激しいので、くたくたになるけど、汗だく。
膝蹴りとか、フックとか、ストレス解消にもってこい。
熱狂的なファンがいる。
私はとび蹴りで膝を痛め直したので、要注意だけど。
確かにアドレナリンの出るプログラム。
アパートの２階の住人さん、ドスドスと音がしたらごめんなさい。
それは体重調整中の私です。
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テクノラティ
