私はすごい肩こり持ち。

実は今も非常に張っている。
新しいカイロプラクターさんに「今までに知っている２番目の硬さです」と言われた。

原因はなで肩と、ＰＣでの作業。
それに最近は、アダルトスクールやカレッジでの、高さの合わない椅子と机も影響していると思う。

車移動の多さも影響してるかな。

なんたって、フリーウェイは結構路面が荒れていて、波打ってたりするから。



アメリカ人も肩こりの人が多い。
車の運転が多いこの国では、手を前に伸ばす姿勢が長いから。

肩こりや姿勢の悪さはサンノゼ病
（サンノゼとはシリコンバレーの中心都市）とも言われる。
また大きい体で、肩をすくめてノートＰＣを使う姿勢が多いから。

私は、アメリカで、本場のカイロプラクティックに通った。
骨をボキっといわせて、矯正する、あれ。
首がボキっといったときには、ひょえ〜と思った。
ここサンマテオでは、日本人のカイロプラクターがいるので便利。
ただ、保険がきかないので、通院はとぎれとぎれ。

マッサージも見つけた。
そこで、自分に合うマッサージ師さんも見つけた。
スエーデン方式なので、指圧と違って、リンパを流す方式。
余りに肩凝りがひどいので、マッサージ師さんはひじを使ってぐいぐい押してくる。
この時間は天国なんだけど、予約が取りにくいのが難点。

その他には電子レンジでチンしてあたためる、襟巻き。
近所のＫマートで見つけた。
冬はアンカ代わりに使える優れもの。

アパートのジムでのウォーキングマシンもなかなか。
でも混んでるときは、使えない。

サロンパスも売ってる。
アメリカ人にバンテリンシップをあげたら、喜ばれた。
余りそのタイプの膏薬は多くないみたい。

でも一番の対策は、夫のマッサージ。
仕事が大変なので申し訳ないな〜と思うけど。
でも余りに肩が凝ると、生活の質が落ちるので、止められない。

はい、夫有っての駐妻です。
ありがとうございます。