ビリーのフィットネスプログラムが無料
やっと解ったよ、ビリーズブートキャンプ。
サンマテオでは話題になってないので知らなかったけど。
彼が前に考案したTaeBoが、ケーブルテレビで無料で見られる。
こっちのアパートでテーブルを寄せて、チャレンジしてみた。
他のスター・トレーナーに比べて、ビリーは途中で失敗する。動きを止めてオーバーに解説する。
ちょっと見せる要素が有る。
スタートレーナーは、彼ら自身がもっと美しい。
笑顔でやってるけど、ビリーの周りでは苦しげ。
動きはエグザスのボディコンバットにも似てる。
早いスピードで簡単な動きを繰り返す。
ボディコンバット、はまるんだよね〜。
結構激しいので、くたくたになるけど、汗だく。
膝蹴りとか、フックとか、ストレス解消にもってこい。
熱狂的なファンがいる。
私はとび蹴りで膝を痛め直したので、要注意だけど。
確かにアドレナリンの出るプログラム。
アパートの２階の住人さん、ドスドスと音がしたらごめんなさい。
それは体重調整中の私です。
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テクノラティ
コメント
私もやってます〜
そうそう、オンデマンドです
kikkiさま、
そうそう、オンデマンドです。
いろいろなのが有って面白いですよね。
オンデマンドチャネルで見るのは、ほとんどExercise TVですなぁ、最近は。
そうそう、オンデマンドです。
いろいろなのが有って面白いですよね。
オンデマンドチャネルで見るのは、ほとんどExercise TVですなぁ、最近は。
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Billy 's Boot Camp Vol.3 / 検証 ☆ ビリーズ・ブートキャンプの効果
これまでに何度かレポートして来ました、ビリーズ・ブートキャンプを、私が２カ月弱（５０日）行った結果を、今日は検証したいと思います。またビリーが２４日、東京ドームシティプリズムホールで開催した来日イベント「Billy Live in Tokyo 2007 Summer」で語った内容も併せ
Abs Jam がお気に入りです。めざせ、シックスパック！？
ベリーダンスとかチアジャンプなんてのもあって面白いですよね。
中にはストリップダンサー用？みたいなプログラムもあったけど・・・
お互いがんばりましょう！！